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Vegan CREATINE Vivo Life - Kreatinmonohydrat (mikronisiert) - 252 g (84 Portionen)

Beschreibung

Vegan CREATINE Vivo Life - Kreatinmonohydrat (mikronisiert) - 252 g (84 Portionen)

  • Ultrareine Form von Kreatin - getestet auf das Vorhandensein von Schwermetallen, verbotenen Substanzen und über 500 verschiedenen Herbiziden und Pestiziden
  • Mikronisierte Form von Kreatinmonohydrat, das eine viel bessere Absorption gewährleistet
  • Das effektivste Supplement zum Aufbau von Muskelmasse und zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Das beste wissenschaftlich getestete Nahrungsergänzungsmittel der Welt

Kreatin ist das beliebteste Sportergänzungsmittel, das von allen verwendet wird, die ihre Kraft, Kraft und Leistung steigern möchten.

Es ist eines der am besten wissenschaftlich erforschten Nahrungsergänzungsmittel der Welt. Die International Society of Sports Nutrition hat es als „das effektivste Supplement“ für den Aufbau von Muskelmasse anerkannt.

Was ist Kreatin?

Kreatin ist eine natürlich vorkommende Verbindung in unseren Muskelzellen.

Helfen Sie dabei, ATP zu produzieren, eine Form von Energie, die beim Heben schwerer Lasten oder bei anstrengenden Übungen verbraucht wird. Wenn unsere Kreatinspeicher erhöht sind, kann unser Körper mehr ATP produzieren, was sich in größerer Kraft und Ausgangsleistung niederschlägt.

Untersuchungen der Baylor University ergaben, dass Menschen, die ihre Ernährung mit Kreatin ergänzten, ihre Leistung bei hochintensiven Übungen um bis zu 15 % verbesserten. Es wurde auch festgestellt, dass eine Kreatinsupplementierung zu „viel größeren“ Zuwächsen an Kraft und fettfreier Körpermasse führte.

Unser Körper produziert Kreatin auf natürliche Weise in der Leber und den Nieren aus den Aminosäuren Glycin und Arginin. Kreatin kann auch in kleinen Mengen durch eine richtige Ernährung aufgenommen werden.

 

Zutaten : Kreatin-Monohydrat (mikronisiert ).

Empfohlene Tagesdosis: 3 g (1 Teelöffel) mit einem Glas Wasser mischen und unmittelbar vor oder nach dem Training verzehren. Täglich 1-2 Portionen verzehren.

 

Wann ist die beste Zeit, um Kreatin einzunehmen?

Untersuchungen legen nahe, dass der optimale Zeitpunkt für die Einnahme von Kreatin vor oder nach dem Training ist. Dadurch maximieren wir die Aufnahme von Kreatin in die Muskelzellen. An den trainingsfreien Tagen kann Kreatin jederzeit eingenommen werden.

Was ist mikronisiertes Kreatin?

Mikronisiertes Kreatin enthält 20-mal kleinere Partikel als Standard-Kreatin, was eine viel bessere Absorption gewährleistet. Dadurch klebt es beim Auflösen in Wasser nicht zusammen.

 

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